{"id":66588,"date":"2024-09-17T09:44:06","date_gmt":"2024-09-17T07:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.landkreis-hof.de\/00010\/bewegungskurs-sport-und-bewegung-trotzt-demenz-in-der-vhs-hofer-land\/"},"modified":"2024-09-17T09:44:06","modified_gmt":"2024-09-17T07:44:06","slug":"bewegungskurs-sport-und-bewegung-trotzt-demenz-in-der-vhs-hofer-land","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.landkreis-hof.de\/00010\/bewegungskurs-sport-und-bewegung-trotzt-demenz-in-der-vhs-hofer-land\/","title":{"rendered":"Bewegungskurs \u201eSport und Bewegung trotz(t) Demenz\u201c in der VHS Hofer Land"},"content":{"rendered":"
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Ab dem 2. Oktober 2024 bietet die Volkshochschule Hofer Land als Mitglied der Lokalen Allianz f\u00fcr Menschen mit Demenz im Hofer Land den sechsw\u00f6chigen Bewegungskurs \u201eSport und Bewegung trotz(t) Demenz\u201c an. Angesprochen sind vorwiegend Menschen, die sich k\u00f6rperlich und geistig fit halten m\u00f6chten zur Pr\u00e4vention von Demenz, aber auch Menschen im Anfangsstadium einer Demenz, gerne auch mit deren An- und Zugeh\u00f6rigen.<\/p>\n

Sport und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t k\u00f6nnen eine positive Wirkung haben, auch bei Menschen mit Demenz. Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung kann dazu beitragen, den k\u00f6rperlichen Zustand zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Dar\u00fcber hinaus kann Sport auch die geistigen F\u00e4higkeiten f\u00f6rdern und das Fortschreiten einer Demenz verlangsamen.<\/p>\n

In dem Kurs lernt die Kursleiterin Claudia Infante den Teilnehmenden ihre Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verst\u00e4rken. Alltagsbewegungen werden durch sanftes Training der Muskeln und Faszien erhalten und gef\u00f6rdert, was durch Dehnung und leichte Kraft\u00fcbungen erreicht wird. Bewegen nach Musik, spielerisch koordinative \u00dcbungen, Kraft- und Ausdauerspiele und Gleichgewichts\u00fcbungen sind ebenso Bestandteil des Kurses. Empfehlenswert ist eine \u00e4rztliche Beratung im Vorfeld.<\/p>\n

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Handtuch, Getr\u00e4nk und um bequeme (Sport-)Kleidung wird gebeten.<\/p>\n

Termine: 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11.24
\nUhrzeit: 11.15 bis 12.15 Uhr
\nKurskosten: 35 \u20ac<\/p>\n

Anmeldung VHS Hofer Land:
\nhttps:\/\/www.vhshoferland.de\/\u2026\/fitness-646-C-27AH502309<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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